Сольові ванни: коли потрібно приймати

Користь сольових ванн була помічена людьми ще давно, з тих пір популярність даної процедури не знижується — адже як часто люди прагнуть поїхати відпочити на морському березі заради цілющого ефекту і допомоги організму.

Ключова користь сольової ванни криється в особливостях дії солі на організм людини, а саме:

• Сіль — це своєрідний дренаж для організму людини. Дана речовина як би витягає зайву воду, в результаті чого спадають набряки, а оскільки виходить вода, то і нормалізується вага — людина худне.
• Сіль сприяє стимулюванню кровообігу. Завдяки сольових ванн кров швидше рухається по судинах, циркуляція крові стає інтенсивніше, а відповідно поліпшується і обмін речовин: організм швидше отримує поживні речовини і також швидко виводить шлаки (відбувається детоксикація). Результат — оздоровлення шкіри, поліпшення кольору обличчя і його очищення (косметичний ефект), знищення целюліту.
• Шкіра людини має особливий шар, який дозволяє речовин, що знаходяться в солі, добре вбиратися. Завдяки такому процесу зміцнюються нігті і поліпшується стан волосся.

Показань до застосування величезна безліч, але розглянемо основні:

• Якщо людина страждає від ревматизму або радикуліту, то сольові ванни просто необхідні. Дана процедура сприяє відновним процесам при запаленнях в сухожиллях або травмах кінцівок.
• Захворювання шкіри: сольові ванни прискорюють процеси загоєння (при відсутності відкритих ран) і допомагають боротися з вугровим висипом і варикозом на ногах.
• Якщо людина страждає безсонням або часто перебуває в сильних стресах, то сольова ванна допоможе впоратися з постійною втомою і негативом, розслабить організм і допоможе заснути.
• Відчуваєте, що не можете позбутися від набряків — теж допоможе сольова ванна.
• Якщо людина дуже часто хворіє, у нього сильно ослаблений імунітет. Підвищити загальний тонус і зміцнити імунну систему допоможуть сольові ванни.
• Після тривалих тренувань сольові ванни допоможуть зняти напругу в м'язах.

Загальний ефект від прийняття сольових ванн — це прискорення кровообігу, а також додаткові кальцій і йод (якщо вони містяться в застосовуваної для ванни солі), які вбираються шкірою. Так, наприклад, ця процедура допомагає зняти напругу в м'язах без додаткових розслаблюючих занять і приймання будь-яких таблеток. Якщо тіло після бурхливої вечірки страждає набряком, то сольова ванна швидко зніме хворобливі симптоми.

Также данная процедура крайне полезна при борьбе с простатитом. Простатит — это воспаление в простате, а солевые ванны крайне эффективны при воспалениях. Помимо этого, так как обмен веществ ускоряется, повышается всасываемость антибиотиков, необходимых при лечении простатита. Таким образом, на данное мужское заболевание оказывается сразу несколько положительных эффектов.

Инструкция по применению

Солевые ванны могут быть различной концентрации. Концентрация соли в воде зависит от того, для каких целей вы собираетесь ее принять, а именно — от чего хотите вылечиться.

Следует руководствоваться следующими концентрациями:

• Если беспокоят угревая сыпь, псориаз, артрит, ревматизм или отеки конечностей, то следует соблюдать низкую концентрацию соли в ванне, а именно — менее 300 грамм вещества на ванну.
• Если ванна требуется для улучшения кровообращения или для омоложения кожи, то следует добавить в ванну от 500 до 1000 грамм соли.
• Солевая ванна с высокой концентрацией соли (более пяти килограмм соли) потребуется, если вы боретесь с заболеваниями в суставах, болью в области позвоночника (остеохондроз) или хотите избавиться от лишних килограммов.

Солевые ванны крайне полезны, но в некоторых случаях могут быть опасны для здоровья. Следует воздержаться от этой процедуры в следующих случаях:

• Человек страдает диабетом.
• Имеются различные опухоли (категорически запрещено при злокачественных формах опухолей).
• У человека имеются заболевания сердца и сосудов различного рода, либо диагностированы гипертония или гипотония.

В любом случае, даже если вы уверены, что солевые ванны вам принимать можно, лучше сначала проконсультироваться со специалистом.

Читайте также

·        Ванны с морской солью Сиваш

 ·        Солевые ванны: когда требуется принимать

·        Диво-ліки Сиваш?

·        Використання грязей в косметології

         Спа – салон у себе вдома. Вже реальність!