Грязь, підігріту на водяній бані до температури 30°С, на попереково-крижову область і область живота шаром товщиною 1-2 мм Накрити тонкою целофановою плівкою, а потім ковдрою.
Тривалість процедури для дітей до 20 хвилин, для дорослих — до 40 хвилин. Після чого змити бруд теплою водою без мила. Потім відпочинок 10-20 хвилин і за тим бажано зробити кілька лікувальних вправ